ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ੁਰਾਬਾਂ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜੋ !

ਚੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੁੰਘਣ ਵਾਲੀ ਆਦਤ ਕਾਰਨ ‘ਜਨੂੰਨ’ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਲਾਂਡਰੀ ਵਾਲੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਰਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੰਘਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ |37 ਸਾਲਾ ਫੂਜਿਅਨ ਪ੍ਰਾਂਤ ਦੇ ਜ਼ਾਂਝੁਵਾਂ ਸੂਬੇ ਦੇ ਸਨੀਮੇਂ ਪੇਂਗ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਆਦਤ ਦੇ…continue

Continue Reading

ਨਿਯਮਤ ਸਿਨੇਮਾ, ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ !

ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਉਭਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ| ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਨੇਮਾ, ਥੀਏਟਰ ਜਾਂ ਅਜਾਇਬ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਬੁੱਢੇ ਉਮਰ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ| ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ…continue

Continue Reading

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਹੱਵਾਹ ‘ਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ; ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ!

ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ? ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਵੀਡਨ ਵਿਚ ਲੰਦ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ…continue

Continue Reading

ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਅੱਗੇ !

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਵਧ ਰਹੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ 1990 ਤੋਂ 2016 ਤੱਕ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ| ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 2.9…continue

Continue Reading

ਕੌਫੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਰਕਿੰਸਨ’ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਮਿਲੀਆਂ ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਪਾਰਕਿੰਸਨ’ਸ ਰੋਗ ਅਤੇ ਲੇਵੀ ਬਾਡੀ ਡਿਮੈਨਟਿਆ – ਦੋ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਮਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੋਜਕਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ| ਰਟਗਰਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੈਫੀਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ…continue

Continue Reading

ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਏਡਜ਼ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ!

ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ 38.4 ਫੀਸਦੀ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 2012-13 ਵਿੱਚ 4,863 ਸੀ ਜੋ 2017-18 ਵਿੱਚ ਵਧ ਕੇ 6,730 ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਅੰਕੜਿਆਂ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ। 1992 ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਏਡਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਨਾਕੋ) ਅਧੀਨ ਸਟੇਟ…continue

Continue Reading

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਲਈ ,ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਪਣਾ ਵਜ਼ਨ !

ਅੱਜਕਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਪਾਤਰ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਤਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਮਤਲਬ ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਮੁਖ ਕਾਰਨ ਮਿਲਾਵਟੀ ਖਾਣਾ, ਪੇਟ ‘ਚ ਕੀੜੇ ਹੋਣਾ, ਕਬਜ਼ ਰਹਿਣਾ, ਖੂਨ ਦਾ ਨਾ ਬਣਨਾ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਸਮੇਂ…continue

Continue Reading

‘ਡੇਂਗੂ’ ਤੇ ‘ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ’ ਨੇ ਦਿੱਤੇ ਦਸਤਕ ਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ਹਿਰ ਪਟਿਆਲਾ ‘ਚ !

ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਦੇ ਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ਹਿਰ ਪਟਿਆਲਾ ‘ਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਿੱਥੇ ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਹੁਣ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਲੱਗੇ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ਭਰ ‘ਚੋਂ ਇਸ ਵਾਰ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਪਟਿਆਲਾ ‘ਚ ਹੀ ਦਸਤਕ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਪਟਿਆਲਾ ‘ਚ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ 2 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ…continue

Continue Reading

ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ !

ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪਾ ਅੱਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ’ਚ ਦਿਨ ਭਰ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਣਾ, ਘੱਟ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਟਾਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਪੇਟ ਦੇ…continue

Continue Reading

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ 7 ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰੋਕਲੀ !

ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ, ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਦੂੱਜੇ ਪੌਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ…continue

Continue Reading